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ヨガインストラクター養成講座

更新日:9月9日


ヨガインストラクター養成講座





先日今回のインストラクターコースの最後の特別授業、解剖学クラス(下肢編)がありました。講師はもちろん🍀@clear.kagoshimaの

大西先生と助手の加治屋さん。


楽しく🎶

身体の構造を身体を使って理解を深めていく生きた解剖学。


私たちの身体にはホメオスタシス(生体恒常性)、自然治癒力が元々備わっており、身体を理解することで、怪我を防ぎ、身体をサポートしていく✨


yogaの真骨頂ですね、

自分本意な生き方では身体がかわいそうです。37兆個もの細胞で出来ている私たち。


毎日生きているからには、呼吸、食べもの、思考、行動、に伴った身体が作られるということ。


常に浄化、毒素を排出、ストレスを軽減、身体を緩めることが必要です。


身体からのサインを見逃さず、身体の声を聞く👂️✨


生きている限り、すべての方にとても大切なことです。


理学療法士さんの目線から、患者さんたちのサポートのありかたもお話をしてくださいました。


寄り添うことはyogaも同じです🍀


心身の健康は一日にして成らず✨

良いことは続けることが大切ですね。


今回も素晴らしい講座をありがとうございました😌🙏


次回のインストラクター養成コースは10月です。ご予約始まっています。


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